Точки акупрессуры

Автор
Опубликовано: 2741 день назад ( 7 июня 2014)
Блог: Массаж
+2
Голосов: 2
Воздействие на комбинацию точек может быть благотворным для стимуляции и регулирования потока энергии в организме. Потрите ладони, чтобы согреть кисти рук, и потяните пальцы. Будьте внимательны при определении местонахождения точки.

""
Изображение уменьшено. Щелкните, чтобы увидеть оригинал.


Прикладываемое к ней давление должно быть ровным и постоянным. Тело должно быть расслаблено, дыхание равномерно. Обычно 30-60-секундной стимуляции точки бывает достаточно. Более длительная процедура может оказаться болезненной.

В уголке между указательным и большими пальцами расположена важная точка «толстый кишечник». Воздействием на нее стимулируют поток энергии в верхней части тела, очищают кожу, повышают активность мозга и способствуют пищеварению. Поддерживайте под перепонкой между большим и указательным пальцами левой руки четырьмя пальцами правой руки, а большим пальцем надавливайте на точку. Повторите на правой руке. При беременности воздействовать на эту точку нельзя.

На внутренней стороне запястья под большим пальцем, в ложбинке за костью запястья, приблизительно на ширину двух пальцев вниз от складки запястья, находится точка «легкие ». Через нее воздействуют на легкие и дыхательную функцию, укрепляют организм и предотвращает заболевания органов дыхания, такие, как бронхит и астма. Поддерживая левое запястье пальцами правой руки, надавливайте правым большим пальцем, направленным под углом. То же проделайте на правом запястье. На расстоянии одной трети длины подошвы, под подушечкой стопы - точка «почки». Давление на нее оказывает общеукрепляющее действие. Сядьте, положите правую ступню на левое колено. Надавливайте большим правым пальцем. Повторите процесс на левой ступне.

В желобке над верхней губой, прямо под носом - очень важная точка «управляющий сосуд 26». При надавливании ее стимулируют активность мозга, концентрацию и память. Посредством ее можно также оказать первую помощь, предотвратить обморок или вывести из него.

• Ногтем или концом указательного пальца правой или левой руки надавливайте перпендикулярно желобку.



Рекомендуем посмотреть:



Бодибилдинг..
Питание. Содержание белков в продуктах ..
Протеины животного происхождения являются наиболее важным источником белка челов...

Бодибилдинг..
Мышечная память. Как быстро накачаться в ..
Вы забросили тренировки по собственной воле, и по прошествии нескольких лет ужас...

Блог об экстремальном спорте..
Гонка "Red Bull X-Alps 2011" ..
Одна из самых изнуряющих нон-стоп гонок современности — Red Bull X-Alps. Впервые...

Блог клуба Бодибилдинг..
Ремни и бинты, как средства против травм ..
Сегодня можно приобрести огромное количество приспособлений, позволяющих снизить...


2254 просмотра

Читайте также:

  • Вся правда о БАДах
    Вся правда о БАДах

    Аббревиатура БАД расшифровывается как «биологически активные добавки к пище» и применяется она к веществам, которые являются в составе пищевых продуктов или принимаются непосредственно с ними. Друг...

  • Бег трусцой - сбросить вес и поднять настроение
    Бег трусцой - сбросить вес и поднять настроение

    Бег трусцой - способ достичь дисциплины, улучшить здоровье, сбросить вес и поднять настроение перед тяжелым рабочим днем. Итак, ты решил(-а) заняться собой. Бег трусцой это отличное решение твоей ...

  • Тайский бокс в Таиланде – тренировка у первоисточников
    Тайский бокс в Таиланде – тренировка у первоисточников

    Сегодня сотни и тысячи иностранцев ежегодно приезжают в Таиланд уже не только за красивыми пляжами, древними храмами и потрясающей кухней. Все большее и большее число туристов привлекает национальн...

  • Диета на 7 дней – эффективный и щадящий способ похудения
    Диета на 7 дней – эффективный и щадящий способ похудения

    У каждой женщины периодически случается ситуация, когда нужно срочно избавиться от нескольких, мешающих жить, килограммов. Когда бежать в спортзал поздно, а голодать не хочется, помочь может диета ...

Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Мы Вконтакте. Присоединяйтесь
 

Вы являетесь владельцем или менеджером спортивного объекта? Сообщите об этом нам с указанием должности и телефона и мы привяжем ваш объект к Вашему профилю, после чего Вы будете иметь опции по редактированию информации об объекте, а также добавлению новостей, акций и афиши мероприятий вашего объекта.

Название объекта *
Ссылка на Ваш профиль на проекте FacePoint.ru *
Ссылка на спортивный объект на карте
Примечание
Город
телефон
e-mail
Введите код:
Наверх