Различия профессиональных и любительских беговых дорожек

Автор
Опубликовано: 2755 дней назад (22 мая 2014)
Редактировалось: 1 раз — 4 декабря 2021
+2
Голосов: 2
Известно, что все беговые дорожки можно разделить на две категории. Это профессиональные беговые дорожки и дорожки для любителей. Вторая категория предназначена для использования в домашних условиях, например, электрические беговые дорожки для дома. Ну а профессиональные модели используются в тренажерных залах. Купить электрическую беговую дорожку легко можно в любом специализированном спортивном магазине. Бывает, дорожки применяют в качестве элемента декора, однако самая важная их цель - это тренировка.

""
Изображение уменьшено. Щелкните, чтобы увидеть оригинал.


Дорожки двух категорий существенно различаются так же и по нагрузке. У любительских моделей моторы не слишком мощные, поэтому они должны работать не более 2-3 часов в день. А хорошие профессиональные дорожки могут выдерживать нагрузку практически 24 часа.

У профессиональных моделей множество функций, встроенных программ и дополнительных опций, чем дешевые беговые дорожки похвастать не могут. Программы выполняют важную роль, они тренируют организм постепенно, каждое занятие увеличивая нагрузки, за счет чего эффективность бега увеличивается. Качественная дорожка обязательно имеет микрокомпьютер, который способен анализировать нагрузки на сердце. Кроме того, подобные дорожки могут выдерживать солидный вес - свыше 200 кг.

Дорожки для любителей имеют более скромный функционал, а их максимальная скорость обычно ограничена 12-15 км/ч. Для непрофессионала такие скорости будет достаточны.

Некоторые профессиональные дорожки могут достигать скорости полотна в 30 км/ч. Такие нагрузки отлично подойдут спортсменам, которые готовятся к стартам на высоком уровне.

У дорожек обеих категорий имеется дисплей. Правда, у профессиональных информации на них значительно больше. Так, нередко на дисплее профессиональной дорожки можно не только следить за основными показателями организма и дистанцией, но также при необходимости посмотреть видео. В таких дорожках может быть встроен и проигрыватель, для прослушивания музыки в наушниках. Бег - не слишком увлекательное занятие, хоть и крайне эффективное (для тренировки, сброса лишнего веса), поэтому видеоролики, клипы и тому подобное позволят сделать тренировку не только полезной, но и интересной. Плюс, когда Вы отвлекаетесь на дисплей или слушаете музыку, Ваши движения становятся более непринужденными, естественными, да и усталость ощущается не так сильно.

Современные модели беговых дорожек (и для любителей тоже) могут иметь не только встроенные интернет-сервисы, но даже модуль Wi-Fi. Но безусловно, дешевые беговые дорожки не имеют подобных приятных опций. Часто цена на дорожки со всеми дополнениями может превышать 100 тысяч рублей.

Хорошая беговая дорожка обязательно должна принимать несколько углов наклона, который может регулироваться как механически, так и при помощи электропривода. Под углом наклона подразумевается, что Вы можете бежать не только по ровной поверхности, но и как бы в гору, и с горы. Отлично, если углов наклона в гору будет несколько вариантов.

У качественной дорожки должна быть амортизационная система, для более комфортного бега. К тому же, с амортизацией нагрузка на суставы будет значительно меньше.

При выборе беговой дорожки, важно учитывать длину полотна дорожки. Лучше покупать широкое длинное (универсальное) полотно, которое подойдет для разных людей с разными габаритами. Хотя, электрические беговые дорожки для дома могут подбираться с учетом особенностей тех, кто будет ей пользоваться, обычно это не так много людей.



Рекомендуем посмотреть:



Бодибилдинг..
Отжимания на брусьях ..
Отжимания на брусьях является одним из базовых упражнений в пауэрлифтинге и боди...

Фитнес..
Фитнес и варикозное расширение вен ..
Для тех, кто решил заняться фитнесом, и имеет некоторые проблемы с варикозным ра...

Фитнес..
Как увеличить скорость бега ..
Бег является одним из циклических упражнений, полный цикл которого составляет дв...

Массаж..
Тайский массаж. Вся правда о традиционно ..
Тайский традиционный массаж - это очень древний метод исцеления. В его основе пр...


3315 просмотров

Читайте также:

  • Как увеличить скорость бега
    Как увеличить скорость бега

    Бег является одним из циклических упражнений, полный цикл которого составляет двойной шаг. Если в спортивной ходьбе элементами цикла является двойная опора, то в беге существует и так называемая фа...

  • Секреты стройной фигуры
    Секреты стройной фигуры

    Вкусовые предпочтения у всех разные, однако, каждая представительница прекрасного пола, вне зависимости от возраста, мечтает иметь стройную и безупречную фигуру. Для того чтобы ваше тело всегда б...

  • Яблочная диета
    Яблочная диета

    Если целью является не только избавление от лишних килограммов, но и полное оздоровление организма, то в этом случае лучше всего подходит яблочная диета. Польза такой методики заключается в том, чт...

  • Акройога – спортивное молодежное движение нового времени
    Акройога – спортивное молодежное движение нового времени

    «Приходи – полетаем!», или Акройога – спортивное молодежное движение нового времени Наверняка хоть один раз за последние несколько лет вы слышали такое слово – акройога. Ну а если слышали, то уж т...

Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Мы Вконтакте. Присоединяйтесь
 

Вы являетесь владельцем или менеджером спортивного объекта? Сообщите об этом нам с указанием должности и телефона и мы привяжем ваш объект к Вашему профилю, после чего Вы будете иметь опции по редактированию информации об объекте, а также добавлению новостей, акций и афиши мероприятий вашего объекта.

Название объекта *
Ссылка на Ваш профиль на проекте FacePoint.ru *
Ссылка на спортивный объект на карте
Примечание
Город
телефон
e-mail
Введите код:
Наверх