Салат из пекинской капусты с овощами и грудкой (75 ккал/100 гр)

6 февраля 2013 - facepoint
Салат из пекинской капусты с овощами и грудкой (75 ккал/100 гр)
Ингредиенты:

1 небольшой кочан пекинской капусты,
1 куриная грудка,
2 свежих огурца,
1 болгарский перец,
1 банка консервированной кукурузы,
зелень,
соль,
сметана 15 %


Рецепт приготовления салата из пекинской капусты с овощами и грудкой:

Все овощи и зелень вымыть.
Пекинскую капусту тонко нашинковать, выложить в салатник.
Грудку освободить от кожи и костей и порезать, добавить к капусте.
У перца удалить семена и порезать соломкой, огурцы порезать небольшими ломтиками, добавить в салатник.
С кукурузы слить жидкость, выложить в салатник. Зелень мелко порезать и добавить к остальным ингредиентам.
Немного посолить и заправить сметаной, перемешать.

Похожие статьи:

Ингридиенты для приготовления: 250 г куриного филе, 200 г батона, 300 г огурцов, 150 г сыра, 1 пучок зеленого салата или пекинской капусты, 150 г лука
Питательная ценность: 190 ккал, 5 г белка, 2,5 г жира, 37,9 г углеводов...
Салат из белой фасоли и тунца в соусе из лимонного сока и Песто станет отличным выбором для вкусного и питательного обеда.
Питательная ценность: 58 ккал.
Теги: салаты
Рейтинг: -1 Голосов: 1 1324 просмотра
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Вы являетесь владельцем или менеджером спортивного объекта? Сообщите об этом нам с указанием должности и телефона и мы привяжем ваш объект к Вашему профилю, после чего Вы будете иметь опции по редактированию информации об объекте, а также добавлению новостей, акций и афиши мероприятий вашего объекта.

Название объекта *
Ссылка на Ваш профиль на проекте FacePoint.ru *
Ссылка на спортивный объект на карте
Примечание
Город
телефон
e-mail
Введите код:
Наверх