Здоровое питание

RSS-лента

 Все о диетах для спортсменов и тех, кто ведет здоровый образ жизни.

Рецепты сообщества (1)

 Рецепты от сообщества. Делитесь своими рецептами здорового питания.

Жиросжигающий зеленый коктейль
Этот коктейль, поможет привести в порядок организм после зимы, не только внешне, но и внутренне.
10 мая 2013 - facepoint | Подробнее | 0 комментариев | 1105 просмотров
Теги: коктейль
Творожно-яблочная запеканка
Эта запеканка быстро готовится и обеспечит Вас необходимым количеством белков и углеводов, которые так необходимы до и после тренировки.
10 мая 2013 - facepoint | Подробнее | 0 комментариев | 1026 просмотров
Теги: яблоки, творог, изюм, запеканка
Банановые блины
Эти блины идеально подходят для завтрака, а также после тренировки. Блины содержат все незаменимые ингредиенты, необходимые для мышечного роста и восстановления.
10 мая 2013 - facepoint | Подробнее | 0 комментариев | 1556 просмотров
Теги: яйца, протеин, блины, бананы
Соки в домашних условиях
Морковь Имбирь Яблоко - Поддерживает и укрепляет вашу иммунную систему.
Яблоко Огурец Сельдерей - Предотвращает рак, уменьшает уровень холестерина, избавляет от расстройства желудка и головной боли .
Салат с оливками и курицей
Сыр очень полезен, и хотя он калорийный все равно считается диетическим продуктом.
Салат из пекинской капусты с овощами и грудкой (75 ккал/100 гр)
1 небольшой кочан пекинской капусты, 1 куриная грудка, 2 свежих огурца, 1 болгарский перец, 1 банка консервированной кукурузы, зелень
 
6 февраля 2013 - facepoint | Подробнее | 0 комментариев | 1323 просмотра
Теги: салаты
Салат с апельсинами и маслинами
Ингридиенты для приготовления: 150 г листового салата, 1 большой помидор, 2 апельсина, 1 небольшая красная луковица, 100 г черных маслин, 1 маленький пучок зеленого лука
7 января 2013 - Мария | Подробнее | 0 комментариев | 1179 просмотров
Теги: салаты, вторые блюда
Салат с куриным филе, сухариками и огурцами
Ингридиенты для приготовления: 250 г куриного филе, 200 г батона, 300 г огурцов, 150 г сыра, 1 пучок зеленого салата или пекинской капусты, 150 г лука
7 января 2013 - Мария | Подробнее | 0 комментариев | 1370 просмотров
Теги: салаты, вторые блюда
Сытный салат
Питательная ценность: 58 ккал.
20 декабря 2012 - facepoint | Подробнее | 0 комментариев | 1159 просмотров
Теги: салаты
Запеканка творожная с бананом и киви
Смешать творог, кефир, яйцо, манку и разрыхлитель и фруктозу, все тщательно перемешать
20 декабря 2012 - facepoint | Подробнее | 0 комментариев | 1566 просмотров
Теги: запеканки
Острый куриный суп
Сварить легкий бульон из куриной грудки. Всыпать тертый имбирь, нарезанный перец чили, лимонник и кориандр.
20 декабря 2012 - facepoint | Подробнее | 0 комментариев | 1105 просмотров
Теги: первые блюда
Суп из авокадо
Для приготовления супа мясо необходимо порезать мелкими полосками, посолить и приготовить нежирный бульон.
20 декабря 2012 - facepoint | Подробнее | 0 комментариев | 1039 просмотров
Теги: супы, первые блюда
Французский салат красоты
Питательная ценность: 190 ккал, 5 г белка, 2,5 г жира, 37,9 г углеводов
13 декабря 2012 - facepoint | Подробнее | 0 комментариев | 1173 просмотра
Теги: салаты
Салат из тунца и белой фасоли!
Салат из белой фасоли и тунца в соусе из лимонного сока и Песто станет отличным выбором для вкусного и питательного обеда.
9 декабря 2012 - facepoint | Подробнее | 0 комментариев | 1172 просмотра
Теги: фасоль, тунец, салаты
Перловый суп

Время готовки: 30 мин., Питательная ценность на одну порцию:5 г жиров, 3 г белков, 24 г углеводов 

 

Вы являетесь владельцем или менеджером спортивного объекта? Сообщите об этом нам с указанием должности и телефона и мы привяжем ваш объект к Вашему профилю, после чего Вы будете иметь опции по редактированию информации об объекте, а также добавлению новостей, акций и афиши мероприятий вашего объекта.

Название объекта *
Ссылка на Ваш профиль на проекте FacePoint.ru *
Ссылка на спортивный объект на карте
Примечание
Город
телефон
e-mail
Введите код:
Наверх