Главная

Здоровое питание

Все о диетах для спортсменов и тех, кто ведет здоровый образ жизни.

Жиросжигающий зеленый коктейль Этот коктейль, поможет привести в порядок организм после зимы, не только внешне, но и внутренне. 10 мая 2013 - facepoint \| Подробнее \| 0 комментариев \| 1790 просмотров Теги: коктейль	Творожно-яблочная запеканка Эта запеканка быстро готовится и обеспечит Вас необходимым количеством белков и углеводов, которые так необходимы до и после тренировки. 10 мая 2013 - facepoint \| Подробнее \| 0 комментариев \| 1705 просмотров Теги: яблоки, творог, изюм, запеканка
Банановые блины Эти блины идеально подходят для завтрака, а также после тренировки. Блины содержат все незаменимые ингредиенты, необходимые для мышечного роста и восстановления. 10 мая 2013 - facepoint \| Подробнее \| 0 комментариев \| 2265 просмотров Теги: яйца, протеин, блины, бананы	Соки в домашних условиях Морковь Имбирь Яблоко - Поддерживает и укрепляет вашу иммунную систему. Яблоко Огурец Сельдерей - Предотвращает рак, уменьшает уровень холестерина, избавляет от расстройства желудка и головной боли . 10 мая 2013 - facepoint \| Подробнее \| 0 комментариев \| 1679 просмотров Теги: яблоко, соки, помидоры, огурец, молоко, имбирь, банан, апельсин
Салат с оливками и курицей Сыр очень полезен, и хотя он калорийный все равно считается диетическим продуктом. 10 мая 2013 - facepoint \| Подробнее \| 0 комментариев \| 1971 просмотр Теги: сыр, салаты, салат, оливки, курица, авокадо	Салат из пекинской капусты с овощами и грудкой (75 ккал/100 гр) 1 небольшой кочан пекинской капусты, 1 куриная грудка, 2 свежих огурца, 1 болгарский перец, 1 банка консервированной кукурузы, зелень 6 февраля 2013 - facepoint \| Подробнее \| 0 комментариев \| 2084 просмотра Теги: салаты
Салат с апельсинами и маслинами Ингридиенты для приготовления: 150 г листового салата, 1 большой помидор, 2 апельсина, 1 небольшая красная луковица, 100 г черных маслин, 1 маленький пучок зеленого лука 7 января 2013 - Мария \| Подробнее \| 0 комментариев \| 1858 просмотров Теги: салаты, вторые блюда	Салат с куриным филе, сухариками и огурцами Ингридиенты для приготовления: 250 г куриного филе, 200 г батона, 300 г огурцов, 150 г сыра, 1 пучок зеленого салата или пекинской капусты, 150 г лука 7 января 2013 - Мария \| Подробнее \| 0 комментариев \| 2002 просмотра Теги: салаты, вторые блюда
Сытный салат Питательная ценность: 58 ккал. 20 декабря 2012 - facepoint \| Подробнее \| 0 комментариев \| 1728 просмотров Теги: салаты	Запеканка творожная с бананом и киви Смешать творог, кефир, яйцо, манку и разрыхлитель и фруктозу, все тщательно перемешать 20 декабря 2012 - facepoint \| Подробнее \| 0 комментариев \| 2145 просмотров Теги: запеканки
Острый куриный суп Сварить легкий бульон из куриной грудки. Всыпать тертый имбирь, нарезанный перец чили, лимонник и кориандр. 20 декабря 2012 - facepoint \| Подробнее \| 0 комментариев \| 1678 просмотров Теги: первые блюда	Суп из авокадо Для приготовления супа мясо необходимо порезать мелкими полосками, посолить и приготовить нежирный бульон. 20 декабря 2012 - facepoint \| Подробнее \| 0 комментариев \| 1640 просмотров Теги: супы, первые блюда
Французский салат красоты Питательная ценность: 190 ккал, 5 г белка, 2,5 г жира, 37,9 г углеводов 13 декабря 2012 - facepoint \| Подробнее \| 0 комментариев \| 1753 просмотра Теги: салаты	Салат из тунца и белой фасоли! Салат из белой фасоли и тунца в соусе из лимонного сока и Песто станет отличным выбором для вкусного и питательного обеда. 9 декабря 2012 - facepoint \| Подробнее \| 0 комментариев \| 1776 просмотров Теги: фасоль, тунец, салаты
Перловый суп Время готовки: 30 мин., Питательная ценность на одну порцию:5 г жиров, 3 г белков, 24 г углеводов 26 ноября 2012 - facepoint \| Подробнее \| 0 комментариев \| 1684 просмотра Теги: супы, первые блюда, здоровое питание

Страницы: 1 2 Следующая Последняя

Новички

О проекте

Первая в России, Украине и Белоруси спортивная социальная сеть, направленная на объединение всех любителей спорта и экстрима! Благодаря обширнейшим возможностям, теперь все спортсмены могут объединиться на одном проекте и легко общаться на актуальные темы. Блоги, видео, новости, фотогалерея, форум и многое другое теперь доступны всем спортсменам мира.

Создание и продвижение сайтов artcell

Наверх

Жиросжигающий зеленый коктейль Этот коктейль, поможет привести в порядок организм после зимы, не только внешне, но и внутренне. 10 мая 2013 - facepoint \| Подробнее \| 0 комментариев \| 1790 просмотров Теги: коктейль	Творожно-яблочная запеканка Эта запеканка быстро готовится и обеспечит Вас необходимым количеством белков и углеводов, которые так необходимы до и после тренировки. 10 мая 2013 - facepoint \| Подробнее \| 0 комментариев \| 1705 просмотров Теги: яблоки, творог, изюм, запеканка
Банановые блины Эти блины идеально подходят для завтрака, а также после тренировки. Блины содержат все незаменимые ингредиенты, необходимые для мышечного роста и восстановления. 10 мая 2013 - facepoint \| Подробнее \| 0 комментариев \| 2265 просмотров Теги: яйца, протеин, блины, бананы	Соки в домашних условиях Морковь Имбирь Яблоко - Поддерживает и укрепляет вашу иммунную систему. Яблоко Огурец Сельдерей - Предотвращает рак, уменьшает уровень холестерина, избавляет от расстройства желудка и головной боли . 10 мая 2013 - facepoint \| Подробнее \| 0 комментариев \| 1679 просмотров Теги: яблоко, соки, помидоры, огурец, молоко, имбирь, банан, апельсин
Салат с оливками и курицей Сыр очень полезен, и хотя он калорийный все равно считается диетическим продуктом. 10 мая 2013 - facepoint \| Подробнее \| 0 комментариев \| 1971 просмотр Теги: сыр, салаты, салат, оливки, курица, авокадо	Салат из пекинской капусты с овощами и грудкой (75 ккал/100 гр) 1 небольшой кочан пекинской капусты, 1 куриная грудка, 2 свежих огурца, 1 болгарский перец, 1 банка консервированной кукурузы, зелень 6 февраля 2013 - facepoint \| Подробнее \| 0 комментариев \| 2084 просмотра Теги: салаты
Салат с апельсинами и маслинами Ингридиенты для приготовления: 150 г листового салата, 1 большой помидор, 2 апельсина, 1 небольшая красная луковица, 100 г черных маслин, 1 маленький пучок зеленого лука 7 января 2013 - Мария \| Подробнее \| 0 комментариев \| 1858 просмотров Теги: салаты, вторые блюда	Салат с куриным филе, сухариками и огурцами Ингридиенты для приготовления: 250 г куриного филе, 200 г батона, 300 г огурцов, 150 г сыра, 1 пучок зеленого салата или пекинской капусты, 150 г лука 7 января 2013 - Мария \| Подробнее \| 0 комментариев \| 2002 просмотра Теги: салаты, вторые блюда
Сытный салат Питательная ценность: 58 ккал. 20 декабря 2012 - facepoint \| Подробнее \| 0 комментариев \| 1728 просмотров Теги: салаты	Запеканка творожная с бананом и киви Смешать творог, кефир, яйцо, манку и разрыхлитель и фруктозу, все тщательно перемешать 20 декабря 2012 - facepoint \| Подробнее \| 0 комментариев \| 2145 просмотров Теги: запеканки
Острый куриный суп Сварить легкий бульон из куриной грудки. Всыпать тертый имбирь, нарезанный перец чили, лимонник и кориандр. 20 декабря 2012 - facepoint \| Подробнее \| 0 комментариев \| 1678 просмотров Теги: первые блюда	Суп из авокадо Для приготовления супа мясо необходимо порезать мелкими полосками, посолить и приготовить нежирный бульон. 20 декабря 2012 - facepoint \| Подробнее \| 0 комментариев \| 1640 просмотров Теги: супы, первые блюда
Французский салат красоты Питательная ценность: 190 ккал, 5 г белка, 2,5 г жира, 37,9 г углеводов 13 декабря 2012 - facepoint \| Подробнее \| 0 комментариев \| 1753 просмотра Теги: салаты	Салат из тунца и белой фасоли! Салат из белой фасоли и тунца в соусе из лимонного сока и Песто станет отличным выбором для вкусного и питательного обеда. 9 декабря 2012 - facepoint \| Подробнее \| 0 комментариев \| 1776 просмотров Теги: фасоль, тунец, салаты
Перловый суп Время готовки: 30 мин., Питательная ценность на одну порцию:5 г жиров, 3 г белков, 24 г углеводов 26 ноября 2012 - facepoint \| Подробнее \| 0 комментариев \| 1684 просмотра Теги: супы, первые блюда, здоровое питание