Знаменитости фитнеса: Оксана Артемова

Автор
Опубликовано: 2075 дней назад ( 8 февраля 2013)
Блог: Фитнес
Редактировалось: 2 раза — последний вчера в 14:00
+1
Голосов: 1
Биография Оксаны Артёмовой началась в городе Кургане, где она и родилась в 1986 году. C раннего возраста Оксана Артемова была активным ребенком. Еще ребенком она занималась легкой атлетикой, любила бегать на длинные дистанции. В 14 лет Оксана решила попробовать себя в современных танцах (смешанный стиль), выступала, занимала призовые места в баттлах между танцорами, потом захотелось заняться чем-то другим. Решающую роль в самоопределении сыграло замужество Оксаны. Её муж Владимир профессиональный спортсмен, бодибилдер, с которым она ездила на все соревнования в качестве зрителя и поддержки.

Изображение уменьшено. Щелкните, чтобы увидеть оригинал.


С ним же у девушки связаны первые посещения спортзала, когда на её заявление об усталости и нежелании заниматься, он сказал «Не хочешь, иди домой». Естественно, Оксана, как всегда проявила твёрдость характера и продолжила любительские тренировки, которые после участи во Всероссийском соревновании, где она заняла шестое место, стали профессиональными.

Изображение уменьшено. Щелкните, чтобы увидеть оригинал.


Этот результат должен был обрадовать спортсменку, но она рассчитывала на большее. Судья соревнований, сказал, что параметры Оксаны Артёмовой соответствуют Европейским стандартам и ей стоило бы принять участие в «Фитнес-Бикини» Европы, где впоследствии она стала серебряной Чемпионкой. Дальше соревнования и титулы пошли одни за другим, а с ними и предложения о сотрудничестве. Трудно поверить, но весь период от обычной девушки и до профессиональной спортсменки занял всего четыре месяца. Несомненно, кроме многочасовых ежедневных тренировок свою роль сыграли и генетика девушки и поддержка любимого мужа. Теперь её цель – первое место в чемпионате Америки «Арнольд Классик», к которым она в данный момент готовится. Надо сказать, что физические нагрузки делают чудеса и для того, чтобы ещё ближе подойти к требуемому эталону, Оксане Артёмовой пришлось уменьшить рост на два сантиметра.

Изображение уменьшено. Щелкните, чтобы увидеть оригинал.


Самым трудным, по её мнению, в подготовке к соревнованиям является период сушки, когда от голода начинаешь просто звереть. После четырёх месяцев жёсткой диеты вес Оксаны Артёмовой уменьшился на четыре килограмма, причём, только за счёт одного жира.


Вот так, проявив волю и усердие можно добиться желаемых результатов даже за короткое время, главное, чтобы занятие было по душе. Теперь Оксана планирует всерьёз заняться тренерской деятельностью, а на своём сайте с удовольствием делится со всеми желающими рецептами успеха.



Рекомендуем посмотреть:



Бодибилдинг..
Правильное питание ДО и ПОСЛЕ тренировки ..
Наткнулся на полезный и по-моему мнению один из лучших материалов по питанию во ...

Фитнес..
Эффективные тренировки для похудения ..
Для того, чтобы похудеть, необязательно совершать постоянные пробежки. Успех зан...

Фитнес..
Фитнес и аэробика. В чем различие? ..
Изначально основные цели аэробики и фитнеса отличны друг от друга. И эта разница...

Фитнес..
Ольга Кулинич. Биография успеха ..
Интересное интервью от Ольги Кулинич Изображение уменьшено. Щелкните, чтобы у...


6582 просмотра

Читайте также:

  • Вода с лимоном натощак утром. 6 причин
    Вода с лимоном натощак утром. 6 причин

    Вообще всем советую пить воду утром сразу как проснулись, а потом уже идти умываться, чистить зубы, одеваться, т.к именно вода является тем самым веществом, которое переносит полезные вещества по в...

  • Как грамотно выбрать вид тренировок
    Как грамотно выбрать вид тренировок

    Для избавления от излишнего веса необходимо грамотно подобрать виды тренировок. Аэробные нагрузки невысокой интенсивности и без отягощения наиболее оптимально могут подойти для этих целей, т.к имен...

  • Как правильно начать бегать?
    Как правильно начать бегать?

    Кажется, что может быть проще – купила кроссовки, костюм, надела их, вышла на дорожку в парке и беги! Довольно много людей едва ли не каждый день обещают сами себе начинать новый день с пробежки, н...

  • Фитнес и питание: две стороны одной медали
    Фитнес и питание: две стороны одной медали

    Приходит весна, вместе с ней оживает природа и… спортивные залы. Как только солнышко начинает пригревать, и приходит пора сменить зимнюю одежду на легкие костюмы и платья, многим в головы приходят ...

Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Мы Вконтакте. Присоединяйтесь
 

Вы являетесь владельцем или менеджером спортивного объекта? Сообщите об этом нам с указанием должности и телефона и мы привяжем ваш объект к Вашему профилю, после чего Вы будете иметь опции по редактированию информации об объекте, а также добавлению новостей, акций и афиши мероприятий вашего объекта.

Название объекта *
Ссылка на Ваш профиль на проекте FacePoint.ru *
Ссылка на спортивный объект на карте
Примечание
Город
телефон
e-mail
Введите код:
Наверх