Йога как метод лечения варикоза

Автор
Опубликовано: 1948 дней назад (24 мая 2014)
Блог: Фитнес
+1
Голосов: 1
Йога – это целительная гимнастика, которая лечит не только тело, но и душу. Сейчас, многие отказываются от принятия антибиотиков и прочих лечебных процедур, заменяя их спортом, активным образом жизни и правильным питанием. На сегодняшний день, йога приобрела большую популярность среди людей, которые стремятся к здоровью своего тела и гармонии души.

""
Изображение уменьшено. Щелкните, чтобы увидеть оригинал.


а протяжении всей жизни, многие сталкиваются с варикозным расширением вен или предпосылками этого заболевания. Зачастую оно возникает от того, что нарушается кровообращение в ногах. Такое нарушение может возникнуть при беременности, родах, сидячей работе, длительному стоянию и даже неудобной обуви. Такая болезнь лечится с помощью инъекций и других медицинских препаратов, но человек, который стремится оздоровиться, наверняка захочет устранить проблему без нанесения вреда своему организму.


Сейчас специалисты доказали, что йога может устранить не только симптомы варикозного расширения вен, но и улучшить состояние человека, который длительное время страдал от этой болезни. Йога приводит мышцы в тонус и улучшает кровоток, повышает эластичность мышечной ткани и многое другое. Н

ужно иметь в виду, что не все виды спорта помогают при варикозе. Например, если выбирать силовые тренировки, можно нанести, лишь вред своему организму, так как в данном случае, большой груз идет именно на ноги. Выбирая йогу, можно расслабиться и вместе с тем, привести мышцы в порядок, ведь йога не терпит спешки и напряжения. В йоге, упражнения называют асанами, выполнять их лучше на природе, в удобной обуви, а лучше босяком.

Также, йогой можно заниматься и в домашних условиях, если вы часто сидите или стоите, выбирайте асаны противоположные привычному для вас образу жизни. Даже если вы очень занятой человек, помните о своем здоровье, чаще, вставайте со стула и пройдитесь, так вы взбодритесь и приведете мышцы в порядок. Плавные и медленные асаны помогают уставшему телу расслабиться и прийти в тонус, кроме того, йога способствует похудению, а это огромный плюс в пользу такого вида гимнастики.

В борьбе с варикозом поможет аквааэробика, роликовые коньки и даже занятия бегом, но сначала проконсультируйтесь с врачом, нет ли противопоказаний для такого вида деятельности.

Неважно, какой метод вы выберете, главное, чтобы это занятие приносило вам удовольствие и помогало организму бороться с различными заболеваниями.



Рекомендуем посмотреть:



Бодибилдинг..
Мышечная память. Как быстро накачаться в ..
Вы забросили тренировки по собственной воле, и по прошествии нескольких лет ужас...

Блог клуба Фитнесс для поддержания ..
Как измерить подкожный жир ..
Существует несколько методов определения уровня подкожного жира. Прямой метод — ...

Бодибилдинг..
Травмы рук в паркуре ..
С первого взгляда кажется, что для занятий паркуром не требуется никакого специа...

Бодибилдинг..
Тренировки дома или как поддерживать хор ..
В своем блоге хотел бы подчеркнуть, что далеко не всегда нужно ходить в тренажер...


832 просмотра

Читайте также:

  • Как можно избавиться от венозной сетки?
    Как можно избавиться от венозной сетки?

    Для этого следует, прежде всего, обследоваться у флеболога. По результатам такого обследования врач даст рекомендации в отношении общих процедур, которые были направлены на лечение а также и профил...

  • Экстремальные развлечения
    Экстремальные развлечения

    В последнее время у любителей экстремального отдыха входит в моду развлечение, которое называется вингсьют. Это разновидность парашютного спорта. Но человек здесь прыгает не просто с парашютом, а е...

  • Гормоны роста
    Гормоны роста

    Гормон роста – особая тема, постоянно муссируемая в среде бодибилдеров и людей, кому не безразлична красота своего тела, качество здоровья и общего состояния организма. Споры по поводу результатов ...

  • Молочная кислота и вред от нее. Способы вывода из мышц
    Молочная кислота и вред от нее. Способы вывода из мышц

    Во время физических нагрузок мышцам требуется энергия. Ее источником является глюкоза. При распаде глюкозы в организме людей появляется молочная кислота. Она обладает способностью накапливаться в м...

Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Мы Вконтакте. Присоединяйтесь
 

Вы являетесь владельцем или менеджером спортивного объекта? Сообщите об этом нам с указанием должности и телефона и мы привяжем ваш объект к Вашему профилю, после чего Вы будете иметь опции по редактированию информации об объекте, а также добавлению новостей, акций и афиши мероприятий вашего объекта.

Название объекта *
Ссылка на Ваш профиль на проекте FacePoint.ru *
Ссылка на спортивный объект на карте
Примечание
Город
телефон
e-mail
Введите код:
Наверх