Целлюлит. Правда и вымысел

Автор
Опубликовано: 2262 дня назад (13 февраля 2013)
Блог: Фитнес
Редактировалось: 1 раз — 23 апреля 2019
+2
Голосов: 2
Со времен появления слова «целлюлит» в американском журнале Vogue в 1973 году, девушки во всем мире не находят покоя. Они порой готовы на немыслимые жертвы, чтобы избавиться от этой проблемы навсегда. Виной возникновения целлюлита является избыточный вес, малоподвижный образ жизни, курение, стрессы, задержка воды в организме, наследственность, возраст и многое другое. Порой дамы излишне критичны в себе и способны видеть проблему там, где ее нет. Так давайте разберемся в этом непростом деле вместе.

Изображение уменьшено. Щелкните, чтобы увидеть оригинал.


Целлюлит – это естественное для женщин изменение жировой ткани. Он есть у всех, различаются лишь его стадии. На первой стадии он незаметен, но ткани уже испытывают недостаток кислорода. Формируется соединительная ткань, развивается отек, ухудшающий лимфообращение. Вторая стадия – небольшие бугорки, которые позже, на третьей стадии, превращаются в «апельсиновую корку».


Так выглядит целлюлит:
Изображение уменьшено. Щелкните, чтобы увидеть оригинал.


Миф первый связан с тем, что считается, будто от целлюлита можно избавиться с помощью диет.


А вот и нет. Постоянное набирание веса и избавление от него приводит к развитию целлюлита и способствует его переходу на последующие стадии. Поэтому нужно постоянно придерживаться правил здорового питания. Ограничьте употребление колбас, жареного, жирного, газированной воды. Ешьте больше фруктов и овощей, пейте больше воды.

Миф второй, будто у стройных девушек целлюлита не бывает. Бывает, просто у девушек с лишним весом он более заметен. Это может возникнуть, если девушка, пытаясь набрать вес, включает в рацион высококалорийную пищу. Так что здоровое питание не повредит никому.

Третий миф гласит, что от целлюлита можно избавиться с помощью массажа. Он не избавит полностью, но может сделать его менее заметным либо остановит его дальнейшее развитие.

Самый эффективный «самомассаж» — медовый. Похлопывание по «проблемным местам» ладонями, на которые нанесен натуральный мед. Через несколько минут мед впитается в кожу, и ладони станут к ней прилипать. Через несколько минут из кожи активно начнут выходить шлаки. На ладонях останется жирная белая масса. Периодически смывайте ее с рук и продолжайте до тех пор, пока масса не перестанет выделяться. Затем примите теплый душ. Правда, такой массаж не рекомендуется женщинам с варикозным расширением вен и близко расположенными сосудами.



Рекомендуем посмотреть:



Бокс..
Отдыхайте и набирайте мышечную массу ..
Тема пойдет о самом главном, о чем думает каждый кто занимается в тренажерке - о...

Блог об экстремальном спорте..
Гонка "Red Bull X-Alps 2011" ..
Одна из самых изнуряющих нон-стоп гонок современности — Red Bull X-Alps. Впервые...

Бодибилдинг..
Здоровое питание: продукты, которые рабо ..
Каждый продукт содержит в себе определенные полезные элементы. Иногда он замечат...

Блог об экстремальном спорте..
Как наносить парафин на сноуборд ..
Во первых, чтобы отполировать сноуборд, вам понадобится некоторое оборудование д...


979 просмотров

Читайте также:

  • Что такое целлюлит и как избавиться от него
    Что такое целлюлит и как избавиться от него

    В этой записи я хотела бы рассказать об основах борьбы с целлюлитом, а также пояснить для многих девушек, которые это не знают - что же такое целлюлит на самом деле, т.к очень многие считают, что э...

  • Антицеллюлитный массаж: виды, техники, преимущества
    Антицеллюлитный массаж: виды, техники, преимущества

    Массаж – один из самых действенных методов для снижения избыточного веса. Ручное или аппаратное воздействие на проблемные зоны тела способно значительно усилить эффект от диет и занятий спортом. Ап...

  • Вода с лимоном натощак утром. 6 причин
    Вода с лимоном натощак утром. 6 причин

    Вообще всем советую пить воду утром сразу как проснулись, а потом уже идти умываться, чистить зубы, одеваться, т.к именно вода является тем самым веществом, которое переносит полезные вещества по в...

  • Сколько нужно крутить обруч, чтобы похудеть?
    Сколько нужно крутить обруч, чтобы похудеть?

    Лучший способ убрать бока и живот, сделать талию тонкой – это занятия с обручем или хула-хупом. За месяц использования обруча можно убрать до 7 сантиметров на талии. Не нужно садиться на жесткую ди...

Комментарии (1)
Павел Головин # 9 марта 2013 в 07:19 0
Тренировка - самое лучшее средство от целлюлита.

Мы Вконтакте. Присоединяйтесь
 

Вы являетесь владельцем или менеджером спортивного объекта? Сообщите об этом нам с указанием должности и телефона и мы привяжем ваш объект к Вашему профилю, после чего Вы будете иметь опции по редактированию информации об объекте, а также добавлению новостей, акций и афиши мероприятий вашего объекта.

Название объекта *
Ссылка на Ваш профиль на проекте FacePoint.ru *
Ссылка на спортивный объект на карте
Примечание
Город
телефон
e-mail
Введите код:
Наверх